Dieta - 7 kg em 7 dias ?


Olá meninas e meninos !!!

Dica de hoje é sobre uma dieta super rápida  para momentos especiais e pra quem quer perde alguns quilos rapidinho !!!


Vou listas vários alimentos para vocês comerem nessa semana !!!



Legumes e Verduras: Abobrinha verde, Acelga, Agrião, Alface, Aspargo, Berinjela, Brócolis, Cebola, Cenoura, Chicória, Chuchu, Cogumelo, Couve, Couve-Flor, Espinafre, Jiló, Nabo, Limão, Pepino, Pimenta, Pimentão, Quiabo, Rabanete, Repolho, Saladas Verdes, Salsa, Tomate, Vagem.

Derivados: Azeite, Azeitona c/tempero, Manteiga, Margarina,     Sal.

Carnes: Atum, Aves (frangos), Bacalhau, Camarão, Caranguejo, Carnes, Caviar, Lagosta, Linguiça, Mexilhões, Ostra, Peixe, Presunto

Outros: Ovos, Queijos industrializados, Sashimi, Sopa de legumes, Sukiaki sem macarrão.

Bebidas: Água com ou sem gás, Chá, Chá mate, Chá ervas c/ adoçantes, Refrigerante light, Café amargo ou adoçante, Água Tônica !!!



Quantidade de legumes e verduras liberado !!! Controle nas porções de Carnes !!!

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COMIDAS PROIBIDAS


Não vou  separar os itens... vou escrever devido meu rascunho!!!

Abóbora, Açúcar, Adoçante com frutose ou lactose, Almôndegas, Amendoim, Amidos, Arroz, Balas, Balas Diet, Banana, Batata, Caju, Beterraba, Biscoito, Bolachas, Bolos, Cará, Carboidratos, Catchup, Catupiry, Cereais, Chicletes, Doces, Ervilhas, Farinha, Feijão, Figo, Frutas, Frutas secas, Geleia, Leite, Macarrão, Mandioca, Massas em Geral, Mel, Milho, Mortandela, Panquecas, Pão, Passas, Petiscos, Molho, Queijo Fresco, Salsicha, Soja, Sorvete, Suco de Fruta, Tamaras, Trigo, Yogurte, Uva, Grão deBico, Lentilha, Ameixa, Caqui, Castanhas, Coco, Jaca, Marmelo, Nespera, Amêndoa, Tamarindo, Bebidas Destiladas, Achocolatados, Refrigerantes, Vinhos, Água de Coco, Suco em Caixinha.



Vamos então começar essa dieta? Não importa se hoje não é segunda-feira dia internacional da dieta kkkk

Meu objetivo são os 10 kg !!! E o seus???
Dieta começando hoje dia 30/10/12 !!!
Meu peso atual: 65 kg =(





Look Do Dia... Chácara !!!


Final de semana foi aniversario do meu irmão e aproveitei e tirei umas fotos no sábado anoite e domingo durante o dia...espero que gostem...=)

O sábado estava super frio e aproveitei para usar a jaqueta que tinha comprado no final da estação...acompanhada de uma blusa com detalhes dourado e no ombro e uma calça legging e o sneakers!!!

 Já no domingo como o tempo tinha dado uma melhorada apostei em uma meia calça com detalhes de coração e um short jeans e um coletinho para dar uma ar descontraído...

E nós pé mais uma vez o meu inseparável sneakers kkkk


Bjinhos meninas e até o próximo post !!!

Unhas Tie Dye ou Marmorizadas !!!


Olá meninas hoje vim mostrar pra vocês como eu fiz as minhas unhas para o feriadão =]
Eu fiz aquela tecnica de unhas marmorizadas.. que lembram muito a tendencia de tie dye !!!


Então meninas espero que vocês gostem das dicas e aproveitem muito agora nessa estação primavera/verão !!!









Look do dia!!!


Hoje vim mostrar pra vocês um look que eu usei esses dias pra passear no shopping com meu Amore !!!

 Usei um vestidinho cinza, com um detalhe na manga e uma sandalia preta com algumas tachinhas....



E optei por uma clutch preta bem basica, e uma pulseira de couro com detalhes de strass... esqueci de fotografar o colar mais deixa pra proxima =)



Maquiagem Preta para festa !!!


Maquiagem preta para festa...uma make bem facil de fazer e pratica para aquelas meninas que não tem tanta habilidade =)

Aposte num belo par de cilios postiço para deixar o make mais dramatica e bonita...




Blush roxinho e baton rosinha!!! Espero que vocês tenham gostado e um Bjão para todas !!!



Fique com o video...


Unhas da semana =)


Hoje para começar o dia eu resolvi mudar a cor das unhas e passei uma cor coringa para todos os tipos de ocasião !!!


Apostei nessa duplinha de azuis, Colorama - Jeans um esmalte cremoso e o


Ultimate - Aurora boreau um glitter lindo como filha unica !!!



Acho que a combinação ficou perfeita para o longo dessa semana corrida...espero que todas tenham gostado e muito obrigado!!!



Não está participando ainda do SORTEIO??? 
NÃÃOOO, então corre e veja o link da promoção!!!


E não perca essa chance!!!

Maquiagem para Escola e Faculdade !!!


Olá meninas hoje venho com um novo video de uma make bem facil e rapido de fazer!!!


Um esfumado marron com um rosinha cintilante...uma graça para todas as meninas =)

Usei a Paleta da Catherine Hill para criar essa make e o meu queridinho blush da Benefit o Dallas.. um marronzinho mto lindo !!!

Então é isso meninas espero que vocês gostem!!!! E corre lá pra participar do sorteio que está rolando no Blog, Face e na Lojinha !!!
Bjokas para todas e ate o proximo post =)

Comprinhas do mês Agosto e Setembro !!!




Video com algumas coisas que comprei no final da estação passada e no começo dessa estação!!!

Blog e Sorteio !!!




AS REGRAS:

1º Blog: http://www.makeupdan.blogspot.com ( seguir o blog)

2º Youtube: http://www.youtube.com/user/folgadinhadan (seguir o canal, gostei, compartilhar o video e comentar)

3º Facebook: http://www.facebook.com/makeupdan ( adicionar aos amigos e assinar)

4º Lojinha: http://www.makeupdani.loja2.com.br ( se cadastrar no receba novidades)

1º VENCEDORA: PALETA DE 120 (ESCOLHA DA VENCEDORA) E UM KIT DE PINCEL 18 ROSA OU 20 XADREZ !

2º VENCEDORA: PALETA DE 120 (ESCOLHA DA VENCEDORA) OU UM KIT DE PINCEL 18 ROSA OU 20 XADREZ !

3º VENCEDORA: PALETA DE 120 (ESCOLHA DA VENCEDORA) OU UM KIT DE PINCEL 18 ROSA OU 20 XADREZ !

PREMIO NA LOJINHA ON-LINE: CORRE LÁ E VEJA !!!

SORTEIO VALIDO QUANDO ATINGIR AS PRIMEIRA 500 SEGUIDORAS NO BLOG !!!

BOA SORTE A TODAS !!!

SORTEIO REALIZADO PELO SITE RANDOM.ORG !!!
 

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